Svéd masszázs

Relaxáló, fájdalomcsillapító, stressz oldó masszázs. Simító, dörzsölő, gyúró fogásokat tartalmaz.

Célja fájdalmas izom görcsök, csomók lazítása, eloszlatása, stressz csökkentés, anyagcsere-fokozás, méregtelenítés, krónikus betegségek kezelése. Sokszor azonosítják a gyógymasszázzsal, mivel kórházakban, szakrendelőkben is ezt alkalmazzák terápiás céllal.

A masszázs közben halk relaxáló zene szól a maximális relaxált állapot elérése érdekében. Igény szerint a masszőrrel lehet beszélgetni vagy csendes, nyugodt légkört is lehet kérni, hiszen mindenkinek mást jelent a relaxáció fogalma. A masszázsok különböző testtájakra oszthatóak.

A masszázsokat igény szerint krémmel vagy olajjal végezzük. Mindkettőnek vannak előnyei illetve hátrányai. A krémek hamar beszívódnak a bőrbe és így hidratálják azt, míg az olajok csúszós felületet biztosítanak és kevésbé szívódnak be a bőrbe. A ruhákból természetesen mindkét anyag kimosható és kizárólag természetes alapanyagokat tartalmaz.

A 30 vagy 45 perces hát masszázsok a nyakat, vállat, lapockák körüli izmokat, hátat és derekat érintik. a teljes test masszázs ezeken kívül az alsó és felső végtagot és igény szerint a farizmokat, mell izmokat érintik, ezekből 60 vagy, 90 perces változat vehető igénybe.

Arc masszázs

Nagyon keresett masszázs típus a fej- és arcmasszázs. Fejbőrünkön és arcunkon rengeteg ideg szál fut, melyek ingerlésével rengeteg pozitív energiát szabadíthatunk fel.

25 perc masszázs tetszés szerinti eloszlásban:

1. Először a fej masszázsával kezdünk, melynek összes részét átmasszírozzuk természetesen vivő anyag nélkül. Ez a folyamat rendkívül előnyös, hiszen serkenti a haj hagymák működését, fokozza fejbőrünk és az agy vérkeringését is, ezáltal kettős hatást elérve javítja a szellemi munkát és fényesebbé teszi hajunkat.

2. Második körben az arcmasszázs következik, mely során arckrémmel és a bőr rugalmassá tételéhez elengedhetetlen hyaluronsavval (e kettő anyag összekeverésével) végezzük a masszázst.

A fejmasszázshoz hasonlóan itt is kettős pozitív hatás érhető el, hiszen a bevitt anyagok rugalmassá és egyben puhábbá teszik az arcbőrt, valamint az arcban lévő idegek stimulálásával csökkenthető a belső feszültség, vagyis a stressz.

Talp masszázs

A talp masszázsával a központi idegrendszerre, a vérkeringésre, belső szervekre gyakorolhatunk hatást.

Mi a reflexológia?

A reflexológia tapasztalatokon alapuló tudomány. A reflexzónák olyan idegpontok, amelyek egy-egy távoli testrésszel kapcsolatban vannak. Az egész testen mindenütt találunk reflexzónákat. A reflexológia célja főként a megelőzés, de bizonyos betegségek kiegészítő kezeléseként is nagyon fontos. Mindenkit szabad masszírozni a csecsemőtől az aggastyánig korának és állapotának megfelelően. A talpmasszázs ellenjavallatai megegyeznek a masszázs ellenjavalataival.

Zavarok a reflexzónákban:

Amikor nyomást gyakorolunk egy reflexzónára, többnyire kisebb vagy nagyobb keményedéseket tapasztalunk. Ezek az úgynevezett lerakódások, vagy húgysavkristályokból és egyéb salakanyagokból álló képződmények. Ezek a lerakódások a rossz vérkeringési helyeken alakulnak ki. A lerakódások nagyságának megfelelően a hozzájuk tartozó szervek vérellátottsága akadályozódik.Kölcsönhatás áll fenn tehát a szerv és a reflexzóna között, egyik függ a másiktól. Előfordulhat, hogy amikor megvizsgáljuk a reflexzónákat, azok minden ponton érzékenyen reagálnak. Ez csupán annyit jelent, hogy az illető szervezete nem egészen teljesítőképes.

Mennyi ideig masszírozhatunk és milyen időközönként?

Egy kezelés időtartama a zónák kezelési idejéből tevődik össze, általában 30-45 perc. Napi egy, vagy naponta több rövid kezelés javasolt, több nem. A masszírozás erősségét befolyásolja a láb állapota és milyensége. A fájdalomküszöbön esetleg bizonyos mértékben túlléphetünk, de a túl erős masszázs károsodásokat okozhat.

Élettani hatások:

Esetleges kellemetlen mellékhatások: